Manfaat Buah Pisang
Pisang (Banana) adalah
pohon jenis Terna (pohon dengan batang yang lunak dan tidak berkayu)
dari suku Musaceae, yang tingginya mencapai enam meter, dengan batang
yang kuat, dan daun-daun yang besar memanjang dan berwarna hijau tua.
Buah pohon ini nampak dalam bentuk sisir-sisir, yang tiap sisirnya
berisi (10 20) pisang, dan dalam buahnya tidak terdapat biji.
Berikut adalah manfaat buah pisang:
1.
Pisang membantu mengatasi depresi.
2. Makan dua buah pisang sebelum latihan bermanfaat untuk menambah energi dan mempertahankan gula darah anda.
3.
Melindungi kram otot selama latihan dan kram kaki saat malam.
4.
Menetralkan kehilangan kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang yang kuat.
5. Pisang
dapat mengurangi pembengkakan, melindungi dari resiko diabetes tipe II,
membantu untuk menurunkan berat badan, memperkuat sistem saraf, dan
membantu produksi sel darah putih. Semua dikarenakan tingginya kadar
vitamin B-6.
6. Pisang
kaya akan kalium dan rendah garam, dan dipercaya mampu menurunkan
tekanan darah, melindungi dari resiko serangan jantung dan stroke.
7. Pisang kaya akan pektin, membantu melembutkan senyawa racun dan logam berat dari tubuh.
Itulah beberapa manfaat buah pisang
selain sebagai buah yang sering kita makan sebagai pelengkap sehat
sempurna ternyata buah pisang untuk kesehatan tubuh kita untuk mencegah
beberapa penyakit sebagai pengobatan tradisional alami. Semoga
bermanfaat untuk semuanya!
Manfaat Buah Pisang